Kids Anti-Stress & Entspannungs­training

Für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Anti- Stress 2

Die Angst vorm Verpassen und Leistungsdruck

Erwachsene scheinen ständig gestresst zu sein - ein Grund dafür ist meistens die Arbeit. Doch auch Kinder werden nicht selten vor Stresssituationen gestellt. Für Kinder sind diese Situationen sehr herausfordernd, denn mit Stress richtig umzugehen - das muss erst gelernt werden. Dies ist sehr wichtig, da Stress schlimme Auswirkungen auf die psychische Gesundheit des Kindes haben kann.
Gerade in der Schule haben Kinder ständig das Gefühl, mit anderen mithalten zu wollen. Sie haben Angst, etwas zu verpassen. Auf Ihnen lastet ebenfalls ein großer Druck, denn in Ihren jungen Jahren wird bereits einiges von ihnen verlangt: Pünktlich die Hausaufgaben für die Schule erledigen, für Klassenarbeiten lernen, wöchentliche Trainings im Fußballverein oder auch kleine Aufgaben im Haushalt.
Auch in der Familie oder mit Freunden kann es zu Streitigkeiten kommen, die das Kind belasten. Mit meinen Trainings möchte ich Kindern Werkzeuge und Mittel an die Hand geben, diese Herausforderungen des Alltags zu bewältigen und Stress zu lösen. Mit meinen Coachings erhalten Sie zielgenaue Hilfe und erlangen neues Selbstvertrauen. Gemeinsam packen wir das Problem bei der Wurzel und erlernen präventive Maßnahmen.

Anti- Stress

Ziele und Maßnahmen unserer Coachings:

  • Stärkung der eigenen Persönlichkeit
  • Lernen mit Belastungs­situationen umzugehen
  • Stressauslöser ermitteln und vorbeugen
  • Lernen mit (Leistungs-) Druck umzugehen
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
  • Eigenständiges Entwickeln von Problemlösestrategien


Unser Hauptziel ist es, dass Ihr euch künftig selbst besser vor äußerem Druck, Streitigkeiten in der Familie, sowie Überlastungen und übersteigerten Erwartungen schützen könnt und Techniken zur Konflikt - und Stress­bewältigung sowie Achtsamkeit für eure Bedürfnisse erlernt.

Kurszeiten:

für die Altersgruppe 8-10 Jahre
Montag 17:00 -18:00

für die Altersgruppe 10-12 Jahre
Montag 18:15 -19:15

Gesamtpaketpreis:

8 x 60 Min. = 140 Euro.
Geschwister erhalten 10% Rabatt.
Der Betrag ist immer bis 7 Tage vor Kursbeginn zu zahlen.